Σύνοψη
Ιδανικό σεμινάριο για Επαγγελματίες Υγείας & γονείς που θέλουν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους στην βρεφική διατροφή
Βασικές συστάσεις, πρακτικές συμβουλές, παραδείγματα & εμπειρίες για την έναρξη & υιοθέτηση ισορροπημένων διατροφικών συνηθειών από τα πρώτα χρόνια της ζωής.
Η διατροφή του μωρού είναι ίσως το θέμα που αγχώνει πιο πολύ από όλα τις νέες μανούλες.
Τι είναι σωστό να δώσω στο μωρό μου; Πόσο πρέπει να φάει; Πως θα ξέρω ότι έχει χορτάσει; Δεν υπάρχει μητέρα που δεν έχει βιώσει την αγωνία για το αν το παιδί της έχει φάει αρκετά!
Όμως, ακόμα και οι ειδικοί δεν είναι πάντα σίγουροι για τις διατροφικές συμβουλές που μπορούν να δώσουν στις νέες μαμάδες, καθώς πρόκειται για ένα εξειδικευμένο θέμα αλλά και για πληροφορίες που ανανεώνονται διαρκώς ως αποτέλεσμα νέων ερευνών και συστάσεων.
Γιατί να παρακολουθήσει κάποιος την συγκεκριμένη εκπαίδευση
To συγκεκριμένο webinar περιέχει τις σύγχρονες επιστημονικές συστάσεις, πρακτικές συμβουλές, παραδείγματα και εμπειρίες αναφορικά με την έναρξη και την υιοθέτηση ισορροπημένων διατροφικών συνηθειών από τα πρώτα (και ίσως σημαντικότερα από άποψη διατροφής) χρόνια της ζωής.
Σε ποιούς απευθύνεται
Το σεμινάριο απευθύνεται σε Επαγγελματίες Υγείας αλλά και σε γονείς που θέλουν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους στο κομμάτι της διατροφής του βρέφους κατά τη διάρκεια των πρώτων 2 χρόνων της ζωής του.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι η πιό κρίσιμη περίοδος για την εξασφάλιση της βέλτιστης ανάπτυξης μέσω της βέλτιστης διατροφής.
Προεπισκόπηση πιστοποιητικού παρακολούθησης
Πληροφορίες εκπαίδευσης
- Ομιλίες 67
- Κουίζ 0
- Πρόσβαση Lifetime access
- Επίπεδο δυσκολίας All levels
- Γλώσσα Ελληνικά
- Εκπαιδευόμενοι 182
- Πιστοποιητικό Yes
- Έλεγχος παρακολούθησης Yes
Περιεχόμενα
Περιεχόμενα
- 3 Sections
- 67 Lessons
- Lifetime
- Η διατροφή από την προγεννητική περίοδο έως την ηλικία των 6 μηνών26
- 2.1Πηγές αναφοράς1 Minute
- 2.2Η σημασία των πρώτων 1000 ημερών26 Minutes
- 2.3Η ιστορία της βρεφικής διατροφής9 Minutes
- 2.4Η αξία του μητρικού θηλασμού12 Minutes
- 2.5Συμπληρώματα διατροφής για το βρέφος έως την ηλικία των 6 μηνών4 Minutes
- 2.6Μεταβολές σύστασης μητρικού γάλακτος3 Minutes
- 2.7Μητρικό γάλα και εντερικό μικροβίωμα4 Minutes
- 2.8Πρωτόγαλα2 Minutes
- 2.9Ποσότητα μητρικού γάλακτος που καταναλώνει το μωρό3 Minutes
- 2.10Μηχανισμός παραγωγής μητρικού γάλακτος4 Minutes
- 2.11Οι δυσκολίες και οι λύσεις για τη θηλάζουσα μητέρα14 Minutes
- 2.12Η διατροφή της θηλάζουσας μητέρας1 Minute
- 2.13Αντιμετώπιση κολικών και αλλεργιών5 Minutes
- 2.14Μητρικός θηλασμός και ανεπάρκεια γάλακτος4 Minutes
- 2.15Διατροφή στα άλματα ανάπτυξης1 Minute
- 2.16Ατομική τράπεζα γάλακτος1 Minute
- 2.17Λανθασμένες συμβουλές για τον μητρικό θηλασμό2 Minutes
- 2.18Η σημασία της διαδικασίας σίτισης4 Minutes
- 2.19Σίτιση με υποκατάστατα μητρικού γάλακτος1 Minute
- 2.20Πώς ξέρουμε ότι το βρέφος τρώει αρκετά2 Minutes
- 2.21Σημάδια πείνας και κορεσμού του βρέφους3 Minutes
- 2.22Οδηγίες ασφαλούς παρασκευής υποκατάστατου μητρικού γάλακτος2 Minutes
- 2.23Στατιστικές για τον μητρικό θηλασμό3 Minutes
- 2.24Πολιτικές για την προώθηση του μητρικού θηλασμού5 Minutes
- 2.25Σύνοψη1 Minute
- 2.26Κλείσιμο 1ου μαθήματος1 Minute
- Η διατροφή κατά το 2ο εξάμηνο (6-12 μηνών)21
- 3.1Απαντήσεις ερωτήσεων 1ου μαθήματος3 Minutes
- 3.2Η σημασία της σωστής σίτισης κατά το 2ο εξάμηνο ζωής4 Minutes
- 3.3Πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για την εισαγωγή στερεών τροφών5 Minutes
- 3.4Στάδια ανάπτυξης και σημάδια ετοιμότητας για την έναρξη στερεών τροφών7 Minutes
- 3.5Συνέπειες πρώιμης και καθυστερημένης εισαγωγής στερεών τροφών7 Minutes
- 3.6Με ποιες τροφές ξεκινάμε την εισαγωγή και με ποια σειρά προσθέτουμε τρόφιμα14 Minutes
- 3.7Ποσότητες τροφής που παρέχουμε στο βρέφος4 Minutes
- 3.8Υφή και πυκνότητα των τροφών2 Minutes
- 3.9Τι κάνουμε όταν το μωρό δεν αποδέχεται κάποια τροφή3 Minutes
- 3.10Αλλεργίες και δυσανεξίες6 Minutes
- 3.11Ποιές τροφές αποφεύγουμε τον 1ο χρόνο ζωής8 Minutes
- 3.12Κατανάλωση νερού στα βρέφη1 Minute
- 3.13Επάρκεια σιδήρου στον 1ο χρόνο ζωής1 Minute
- 3.14Δυσκοιλιότητα στα βρέφη2 Minutes
- 3.15Τι τρόφιμα προσφέρουμε σε περιπτώσεις ασθένειας1 Minute
- 3.16Εισαγωγή στερεών τροφών και απογαλακτισμός6 Minutes
- 3.17Πώς προσφέρουμε τις τροφές3 Minutes
- 3.18Responsive feeding9 Minutes
- 3.19Baby Led Weaning (Αρχές, παραδείγματα & αποτελέσματα ερευνών εφαρμογής του)21 Minutes
- 3.20Ο χρυσός κανόνας στη διατροφή των παιδιών3 Minutes
- 3.21Κλείσιμο-Ερωτήσεις8 Minutes
- Η διατροφή κατά τον 2ο χρόνο ζωής (12-24 μηνών)20
- 4.1Απαντήσεις ερωτήσεων 2ου μαθήματος5 Minutes
- 4.2Πώς πρέπει να τρώει ένα νήπιο ολοκληρώνοντας τα 2 χρόνια πρώτα χρόνια ζωής9 Minutes
- 4.3Στάδια διατροφικής ανάπτυξης βρέφους5 Minutes
- 4.4Ο διαχωρισμός των αρμοδιοτήτων στη σίτιση2 Minutes
- 4.5Είδος και μερίδες τροφίμων για βρέφη9 Minutes
- 4.6Ωράρια γευμάτων5 Minutes
- 4.7Συνδυασμοί γευμάτων1 Minute
- 4.8Ενδεικτικό διατροφικό πλάνο βρέφους 12 – 24 μηνών6 Minutes
- 4.9Πόσο πρέπει να τρώει το βρέφος4 Minutes
- 4.10Κατανάλωση γάλακτος κατά τον 2ο χρόνο ζωής2 Minutes
- 4.11Κατανάλωση γλυκών3 Minutes
- 4.12Το οικογενειακό γεύμα10 Minutes
- 4.13Υγιεινό περιβάλλον διατροφής στο σπίτι6 Minutes
- 4.14Γονεϊκά στυλ σίτισης4 Minutes
- 4.15Το κακόφαγο παιδί6 Minutes
- 4.16Διατροφή στον παιδικό σταθμό3 Minutes
- 4.17Αξιολόγηση της ανάπτυξης του βρέφους7 Minutes
- 4.18Πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας από τη βρεφική ηλικία20 Minutes
- 4.19Συμπεράσματα – Κλείσιμο1 Minute
- 4.20Ερωτήσεις6 Minutes
Εκπαιδευτής
Κριτικές
Requirements
- Δεν υπάρχει κανένα προαπαιτούμενο για την παρακολούθηση του συγκεκριμένου σεμιναρίου
Target audiences
- Επαγγελματίες Υγείας, υποψήφιοι & νέοι γονείς
Μπορεί να σας ενδιαφέρουν
Ξεκλειδώστε τη Δύναμη της Επιστήμης του Εντερικού Μικροβιώματος
Ειδική σειρά διαδικτυακών επιμορφωτικών σεμιναρίων από τις Τhe BioArte, IMAS (Institute of Microbiome and Applied Sciences) και το Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών....
Καρκίνος & Διατροφή στην Κλινική Πράξη
Η Διατροφή σε καρκινοπαθείς ασθενείς κατά τη διάρκεια της περιεγχειριτικής σίτισης, της χημειοθεραπείας, της ακτινοθεραπείας και της ανοσουποστήριξης αποτελεί ένα μεγάλο κενό στις συνήθεις...
Η Τέλεια Πρώτη συνεδρία
Επειδή δεν έχεις ποτέ μια δεύτερη ευκαιρία να κάνεις μια καλή πρώτη εντύπωση, παρακολούθησε την Διαδικτυακή Ημερίδα Παρασκευή 21 Απριλίου 2023, 12.00 – 20.00...
Αντιμετωπίζοντας τους πειρασμούς: Από την Θεωρία στην Πράξη
Όλοι θέλουμε να τρώμε πιο υγιεινά, να γυμναζόμαστε περισσότερο, να διαβάζουμε παραπάνω και να περνάμε λιγότερο χρόνο στο κινητό μας. Κι όμως κάτι μας...
Διατροφή για Χορτοφάγους αθλητές
Εξειδικευμένο σεμινάριο διατροφής για χορτοφάγους αθλητές Το σεμινάριο “Διατροφή για Χορτοφάγους Αθλητές“ είναι μια συνεργασία από το Εργομετρικό Κέντρο Διατροφής & Άσκησης “Peak Performance”...