Κλιμακτήριος & Εμμηνόπαυση

Το σεμινάριο αποτελεί μια ολοκληρωμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη παρουσίαση για την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, απευθυνόμενο στο απλό κοινό.

Το πρόγραμμα καλύπτει:

• Φυσιολογία και ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση
• Επιπτώσεις στην υγεία και την ευεξία (καρδιαγγειακό, οστά, ψυχολογία, ποιότητα ζωής)
• Συμπτωματολογία & τρόπους διαχείρισης τόσο με φυσικές μεθόδους όσο και με ιατρικές παρεμβάσεις
• Ρόλο του τρόπου ζωής: διατροφή με έμφαση σε κρίσιμα θρεπτικά συστατικά, άσκηση, ύπνος, αποφυγή εθιστικών ουσιών, διαχείριση άγχους
• Μικροβίωμα, ορμονική υποκατάσταση και συμπληρώματα με σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα

Το σεμινάριο συνδυάζει επιστημονική εγκυρότητα με πρακτικές συμβουλές και έχει σκοπό να ευαισθητοποιήσει, να εκπαιδεύσει και να καθοδηγήσει τις γυναίκες για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Εισηγητές

• Μαρία Τσαπρούνη, Διαιτολόγος Φαρμακοποιός, ιδρύτρια του Health Yourself
• Ευάγγελος Κηρηθράς, Ιατρός-Επιστημονικός Διευθυντής BioArte
• Βάλυ Καλοζούμη, Ομοιοπαθητικός-Επ. Συνεργάτης εταιρείας Douni Health Procucts