Σύνοψη
Όλοι θέλουμε να τρώμε πιο υγιεινά, να γυμναζόμαστε περισσότερο, να διαβάζουμε παραπάνω και να περνάμε λιγότερο χρόνο στο κινητό μας.
Κι όμως κάτι μας σταματάει από το να μπορούμε να αντισταθούμε στο έξτρα γλυκό, στο βάρος από το πάπλωμα το πρωί, στο σκρολάρισμα και στο να έχουμε πειθαρχία και να εφαρμόσουμε στην πράξη όσα ξέρουμε ότι θέλουμε να κάνουμε στη θεωρία.
Τι μπορεί να γίνει; Πώς μπορούμε να έχουμε μεγαλύτερη θέληση και επιμονή να βοηθήσουμε τον εαυτό μας;
Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθεις
Πώς να αντιμετωπίζεις τους πειρασμούς στην πράξη
• Πώς να μάθεις να κάνεις την αλλαγή συνηθειών θέμα ταυτότητας
• Τι να κάνεις όταν φυσιολογικά αποτυγχάνεις να παραμένεις πειθαρχημένος
• Πώς να έχεις περισσότερο αυτοέλεγχο
• Πώς να αυξήσεις τη δύναμη της θέλησης και την κινητοποίησή σου για να κάνεις όσα είναι σημαντικά για εσένα
Τα νέα ευρήματα της επιστήμης της κινητοποίησης (Μotivational Science) δίνουν εφαρμοσμένες πρακτικές, ώστε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να βρει τη δύναμη της θέλησης να εφαρμόσει στην πράξη όσα ξέρουμε ότι θέλουμε, αλλά για κάποιο λόγο αντιστεκόμαστε να εφαρμόσουμε.
Ώρα να περάσεις από την θεωρία στην πράξη!
Σε ποιούς απευθύνεται
Το σεμινάριο απευθύνεται τόσο σε Επαγγελματίες Υγείας όσο και στο κοινό.
Πληροφορίες εκπαίδευσης
- Ομιλίες 2
- Quiz 0
- Πρόσβαση Lifetime access
- Επίπεδο δυσκολίας All levels
- Γλώσσα Ελληνικά
- Εκπαιδευόμενοι 44
- Πιστοποιητικό Yes
- Έλεγχος παρακολούθησης Yes
Περιεχόμενα
- 2 Sections
- 2 Lessons
- Lifetime
- 1ο Μέρος1
- 2ο Μέρος1
Εκπαιδευτής
Κριτικές
Μπορεί να σας ενδιαφέρουν
Self Nutritionist Academy Α’ Κύκλος
Γίνε ο Διατροφολόγος του εαυτού σου με την υποστήριξη των πιστοποιημένων καθηγητών του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι...
Κλιμακτήριος & Εμμηνόπαυση
Το σεμινάριο αποτελεί μια ολοκληρωμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη παρουσίαση για την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, απευθυνόμενο στο απλό κοινό. Το πρόγραμμα καλύπτει: Φυσιολογία και ορμονικές αλλαγές κατά την...
Καρκίνος & Διατροφή
Ένα ιδιαίτερα σημαντικό σεμινάριο που περιλαμβάνει όλη τη σύγχρονη γνώση που αφορά την πρακτική Κλινική Διατροφική Πράξη σε καρκινοπαθείς ασθενείς.
Κλιμακτήριος & Εμμηνόπαυση
Το σεμινάριο αποτελεί μια ολοκληρωμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη παρουσίαση για την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, απευθυνόμενο σε επαγγελματίες υγείας. Στόχος του σεμιναρίου είναι να προσφέρει στους επαγγελματίες υγείας...